“多吃點”、“再吃最后一口”。

(相關資料圖)

熟悉的一幕，熟悉的喂飯，一喂兩喂的，寶寶吃撐了。

吃撐了會怎么樣？很可能不是你想象中的“多吃點，長肉肉！”，

而是喂出了消化不良。，甚至有時孩子莫名腹痛、嘔吐，也許和吃撐了有關系。

有報道，2歲女孩咳嗽，并不是因為感冒，而是被媽媽喂的太多，消化不良鬧的。

來源：濟南時報

寶寶消化不良怎么辦？

上腹痛、肚子脹、便秘、反酸、厭食、惡心嘔吐等都是兒童功能性消化不良常見癥狀。

倒不是說這些癥狀一股腦兒會全出現，可能以某個或某幾個為主，可能很長時間沒癥狀，也可能反復發作。

如果寶寶吃得蠻多卻日漸消瘦、夜里經常因為“肚子痛”醒來，還是去醫院看看，也許就是消化不良。

寶寶為啥會消化不良：

原因有很多，內因：

寶寶消化器官發育不完善，胃及腸道內黏膜比較柔嫩，消化液也分泌不足。吃太快，囫圇吞飯，咀嚼不充分，腸胃增加了額外的工作量。吃太飽，特別是吃了太多零食，腸胃叫苦不迭。飯前喝水太多，沖淡了胃液，腸胃工作效率驟降。睡前吃太多，腸胃可受不了996工作制。

外因：

寶寶喜歡吃啥就做啥，食物種類單一。以自己的消化功能去衡量寶寶，喂了很多超出小盆友腸胃功能的食物。寶寶明明吃飽了，還在填鴨式喂飯！生怕他吃不飽！縱容寶寶上述一些不良飲食習慣。

如何治療和預防：

其實看到上面那些原因，聰明的爸媽已經知道該怎么做了：

不要喂飯，讓寶寶自己吃，吃飽了他自然會不吃，適當餓一餓不會有事。如果確診是喂太多導致的消化不良，要少吃甚至遵醫囑暫停進食。輕微的消化不良，可以給寶寶按摩按摩小肚子，或飯后走走（注意，是慢走，不是讓他瘋跑或“蹦蹦跳跳真可愛”）。有若干消化不良癥狀了，飲食清淡，確保肉類、蔬菜水果的攝入，拒絕油膩食物和甜品。還是很嚴重，看看醫生吧。

如果你家寶寶一切正常，預防是王道：

定時定量吃飯，大一點寶寶盡量自己吃飯，養成良好的吃飯習慣。葷素搭配，盡可能地擴大食物種類，而不是寶寶愛吃啥就做啥，不要挑食偏食。給寶寶創造一個良好的就餐氛圍，不要邊玩玩具/看電視邊吃。實在不想吃，不要強迫，放心，寶寶餓了會主動覓食的。控制零食！不要飯不好好吃，零食吃得停不下來。最好每天能定時便便，肚子里排空了，吃飯更有胃口。寶寶的小肚子不要著涼，本來腸胃的工作量就很大了，別再內憂外患了。

看似很多條，其實真正做起來也不難，爸媽們，請加油！