1、持球2、拇指和小指緊緊握住球。3、不要把球粘在手心里。4、放松手腕，持球。5、低手投擲6、(1)向前投擲7

1、持球

(資料圖片僅供參考)

2、拇指和小指緊緊握住球。

3、不要把球粘在手心里。

4、放松手腕，持球。

5、低手投擲

6、(1)向前投擲

7、(2)向后投擲

8、棒球(球棒)通過用優(yōu)勢(shì)手前后擺動(dòng)的力量向前和向后投擲。

9、左右手輪流投擲。

10、(3)向右投擲

11、(4)向左投擲

12、肩上投擲

13、(1)向前投擲

14、(2)向上投擲

15、(3)肩部向前投擲的連續(xù)地圖

16、投擲游戲

17、(1)傳投準(zhǔn)確

18、(2)目標(biāo)投擲的準(zhǔn)確性

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。