1、持球

(資料圖片僅供參考)

2、拇指和小指緊緊握住球。

3、不要把球粘在手心里。

4、放松手腕，持球。

5、低手投擲

6、(1)向前投擲

7、(2)向后投擲

8、棒球(球棒)通過用優勢手前后擺動的力量向前和向后投擲。

9、左右手輪流投擲。

10、(3)向右投擲

11、(4)向左投擲

12、肩上投擲

13、(1)向前投擲

14、(2)向上投擲

15、(3)肩部向前投擲的連續地圖

16、投擲游戲

17、(1)傳投準確

18、(2)目標投擲的準確性

本文到此結束，希望對大家有所幫助。