▲“課外體育鍛煉管理系統(tǒng)”登錄頁面截圖。

“微信步數(shù)每天過萬”成了廣東外語外貿(mào)大學學生這學期的難題。

這源于廣外為鼓勵學生課外鍛煉提出的新要求：每天鍛煉步數(shù)達10000步(微信運動)以上，或當天在裝有藍牙發(fā)射器的體育場館鍛煉不少于40分鐘;每周鍛煉需達標五次，至少有一次在體育場館練習專項內(nèi)容不少于40分鐘。未完成者扣除體育成績的10%。

為進行有效管理，該校體育部4月2日啟用了基于小程序的“課外鍛煉管理系統(tǒng)”記錄鍛煉情況。一個月來，不少學生反映每天10000步有點難，為完成“任務”有同學買“搖步器”刷步數(shù)，運動步數(shù)排行榜上甚至出現(xiàn)了七八萬步的作弊高分。

▲步數(shù)和運動時長排行榜頁面截圖。

校方

為促進課外鍛煉量身定做

據(jù)廣外介紹，2015-2016學年起，廣外就開始將課外鍛煉納入體育課課程評價，占體育課成績10%。當時要求學生每周鍛煉三次，每次半小時以上，由各體育課班級將學生分成幾個小組，設小組長和微信群。學生將課外鍛煉截圖、視頻上傳到微信群，小組長進行考勤。

“我們發(fā)現(xiàn)這個方式存在明顯漏洞，沒有硬性要求的話學生不重視，但當時沒有更好的辦法去監(jiān)管。”廣外一名體育老師表示。

為對學生課外體育鍛煉情況進行有效管理，今年4月2日，廣外正式啟用“學生課外體育鍛煉管理系統(tǒng)”。據(jù)介紹，該系統(tǒng)是國內(nèi)首個針對教育部有關(guān)大學生課外體育鍛煉要求指標量身定做的應用系統(tǒng)。

“我們希望學生通過2年體育課掌握1-2項技能，養(yǎng)成終身鍛煉的習慣。”上述體育老師說，“但調(diào)研發(fā)現(xiàn)，大學體育課每周1次，一次120分鐘，中間還有考試、放假、天氣情況、體質(zhì)測試，真正鍛煉的時間不到10周，想讓學生掌握一門技能，提高體質(zhì)太難了，所以把重點放在了課外。”

學生

新系統(tǒng)刺激了搖步器消費

系統(tǒng)啟用一個月來收效如何？

“喜歡穿帶口袋的衣服了”“起碼會走走”“把手機綁腿上，抖腿一萬步很簡單的”“刺激消費，學校給搖步器做貢獻了”……記者采訪了8名廣外學生，多數(shù)學生對新規(guī)并不樂觀。

首先，要達到每天步數(shù)上萬并非易事。“廣外本身不大，如果當天滿課來回宿舍大概有五千步，下雨天操場也不能去”“步數(shù)每天頂多就8000多”，一些學生表示每天走一萬步有點困難。也有一名學生表示，“課多的話，來回幾次教學區(qū)還是有一萬步。”

因每天一萬步的較難達到，隨之出現(xiàn)了“消極”的應對措施。有學生表示，這一系統(tǒng)刺激了搖步器的銷售，微信步數(shù)排行榜甚至出現(xiàn)了七八萬步的“選手”;還有學生選擇比較原始的手搖，或綁在腿上抖腿;再不然就去操場“待”夠40分鐘。“晚上七點到九點去操場，你會發(fā)現(xiàn)很多人坐在那里玩手機。”一名學生告訴記者。

回應

不會影響學業(yè) 沒必要作弊

針對這些問題，上述體育老師介紹，一萬步是根據(jù)教育部每天鍛煉一小時的要求來量化的，之前做過實驗，并找學生分兩批做了調(diào)研。“第一批是調(diào)取學校各學院共30名學生過去一個月的微信步數(shù)，發(fā)現(xiàn)學生平均步數(shù)在每天8300步左右;第二批找了20名學生做一周的步數(shù)監(jiān)控，觀察學生每天具體活動與步數(shù)的關(guān)系。”

這名老師表示，一萬步和40分鐘的課外鍛煉本來就不難達到，而且課外鍛煉本來就只占課內(nèi)成績的10%，不存在說直接影響學業(yè)的問題，我們也教育學生沒必要去作弊。

■ 觀點

“中小學體育教育缺失，大學補課困難”

清華大學體育部主任劉波認為，鼓勵學生鍛煉，單純采取強制的方式學生會存在逆反心理，需在強制基礎(chǔ)之上用新的方式吸引他們。清華大學除用App督促學生跑步，還通過動漫、體育社團等各種方式給學生提供更好的鍛煉條件。

“通過強制和引導結(jié)合，能爭取更多學生去鍛煉。”劉波說。

此外，劉波表示，大學體育理應在中小學基礎(chǔ)上，通過社團、體育課等方式加以提高，但問題在于中小學體育教育缺失，補課困難。

“全國范圍來看都是如此，大學上的體育課和中小學沒有區(qū)別，就是補課來學習中小學沒有學到的東西。中小學基礎(chǔ)沒打好，學生運動技能缺乏，沒有自己擅長的項目，鍛煉習慣和健康常識也缺乏，大學只能去做補課的工作。”劉波說，跟以前相比，現(xiàn)在對學生的鍛煉越來越重視，教育部也提出每個學生學會至少兩項終身受益的體育鍛煉項目，最后還需要政府、中小學學校和家長一起聯(lián)動來落實。

■ 綜述

多所高校“出大招”激勵學生鍛煉

2017年《中國學生體質(zhì)監(jiān)測發(fā)展歷程》顯示，我國大學生體質(zhì)依然呈下降趨勢，只是下降速度趨緩。與此同時，肥胖率持續(xù)上升，每5年提高2%到3%。2016年，國務院辦公廳印發(fā)《關(guān)于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》，要求切實保證學生每天一小時校園體育活動落到實處,高等學校要通過多種形式組織學生參加課外體育鍛煉。

記者梳理發(fā)現(xiàn)，為鼓勵大學生進行體育鍛煉，廣東外語外貿(mào)大學的“新招”并非個例。近兩年，不少高校都出臺了相應激勵措施。

今年3月，廣州大學要求大一大二學生從3月19日到6月22日參加課外長跑，每人必須完成25次以上，跑速要求在每千米3分鐘至10分鐘，這些數(shù)據(jù)通過一款跑步APP上傳。課外長跑占大學體育總評成績20%，如學生未按要求完成25次長跑，體育成績將不給予評定。

去年8月，華中農(nóng)業(yè)大學要求選修體育俱樂部的所有本科生(一、二年級學生，還包括三、四年級未修滿體育學分或需重修的學生)參加環(huán)湖長跑鍛煉，鍛煉情況納入每學期體育成績總評，占30%。環(huán)湖長跑路線全程約1500米，路線中間需刷卡，學生須以2米/秒以上的速度跑進，每半程有效時間為6分15秒以內(nèi)，否則計為無效練習。路線沿途設監(jiān)控設備，監(jiān)控信息直接在體育館監(jiān)視器可見。

此外，早在2016年，清華大學、北京師范大學、北京建筑大學、武漢大學等多所高校就曾要求學生“運動打卡”。清華要求學生參加跑步鍛煉，并且要“刷臉”3次完成打卡，為配合學生更好地完成鍛煉還推出了專門的App。武漢大學也通過一款App對本科生環(huán)跑進行核算，考核計入體育成績20%。

值得一提的是，清華大學去年重啟老“校規(guī)”，從2017級開始，清華學生必須通過入學后游泳測試，或參加游泳課學習并達到要求，否則不能獲得畢業(yè)證書。