周五晚上，平時(shí)住校的兒子要回家了。40歲的王女士下班后去菜場(chǎng)買(mǎi)菜，準(zhǔn)備做一頓豐盛的大餐。大包小包提在手里，王女士走路時(shí)重心開(kāi)始有點(diǎn)不

平時(shí)住校的兒子要回家了。40歲的王女士下班后去菜場(chǎng)買(mǎi)菜，準(zhǔn)備做一頓豐盛的大餐。大包小包提在手里，王女士走路時(shí)重心開(kāi)始有點(diǎn)不穩(wěn)了，路過(guò)海鮮區(qū)域剛巧踩上水，狠狠地摔在地上。那一剎那，王女士用左手肘部著地，只覺(jué)得手肘一陣劇痛，就動(dòng)彈不得了。

菜場(chǎng)的小商販見(jiàn)狀，趕緊幫忙聯(lián)系她的家人將她送去就醫(yī)，當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做了檢查，顯示左手肘骨折。經(jīng)過(guò)對(duì)癥治療和一段時(shí)間的恢復(fù)，王女士目前情況良好。

看到骨密度檢測(cè)結(jié)果嚇一跳

非常臨近骨質(zhì)疏松癥了

王女士總是心存疑慮：年輕時(shí)自己還是籃球隊(duì)的，摔了那么多次都沒(méi)事兒，怎么現(xiàn)在一摔就骨折了呢?難道真的是老了么?

她咨詢了一位醫(yī)生朋友，朋友建議王女士做一次骨密度檢測(cè)，看看是否有骨質(zhì)疏松的征兆。為此，王女士來(lái)到杭州市第一人民醫(yī)院體檢中心做了一次系統(tǒng)體檢，其中就包括骨密度檢測(cè)的項(xiàng)目。

沒(méi)想到結(jié)果真的讓王女士大跌眼鏡，根據(jù)檢測(cè)報(bào)告，王女士已經(jīng)屬于骨量低下的水平了，而且非常臨近骨質(zhì)疏松癥的水平。

骨質(zhì)疏松可防可治

關(guān)鍵做好以下三點(diǎn)

體檢中心主任楊芬芳介紹，骨質(zhì)疏松癥是一種危害嚴(yán)重的常見(jiàn)慢性病，多見(jiàn)于絕經(jīng)后婦女及老年人。我國(guó)50歲以上人群骨質(zhì)疏松患病率女性為20.7%，男性為14.4%;65歲以上女性患病率高達(dá)51.6%。

“疼痛、駝背、身高降低和脆性骨折是骨質(zhì)疏松癥的特征性表現(xiàn)，但有許多骨質(zhì)疏松癥患者在疾病早期常無(wú)明顯的感覺(jué)，直到發(fā)生骨折才引起重視。”楊芬芳說(shuō)，“如果出現(xiàn)以上情況，要警惕骨質(zhì)疏松癥，需要盡早尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。”

楊芬芳提醒，骨質(zhì)疏松可防可治。第一，要均衡飲食，增加飲食中鈣及適量蛋白質(zhì)的攝入，低鹽飲食。嗜煙、酗酒、過(guò)量攝入咖啡因和碳酸飲料會(huì)增加骨質(zhì)疏松的發(fā)病危險(xiǎn)。

第二，保證足夠的日曬，補(bǔ)充適量鈣劑及維生素D。

第三，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以使骨骼更強(qiáng)壯，還有助于增強(qiáng)機(jī)體的反應(yīng)性，改善平衡功能，減少跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。中老年人群也需要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于肌力的提高和骨質(zhì)疏松的預(yù)防。

“相對(duì)于不治療而言，骨質(zhì)疏松癥任何階段開(kāi)始治療都不晚。但早診斷和早治療會(huì)大大受益。”高危人群應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨質(zhì)疏松檢測(cè)診斷治療。