馬路上的石墩子，或將在這個夏天成為新的網紅——近日，一名西安女網友在社交平臺發帖稱，自己十幾年來深受痛經折磨，止痛藥都不管用，但最近一次痛經走不了路，一屁股坐在路邊石墩子上時，卻驚奇發現，肚子不疼了!甚至例假第二天也沒以前那么痛。

看到這個帖子后，許多深受“痛經”之苦的女性仿佛抓住了救命稻草，紛紛表示要效仿。但這種行為在醫生眼中，可不是什么治療痛經的“神器”。

原理類似女性經期捂熱水袋或貼暖寶寶

“實際上，這跟女性平時用的熱水袋、暖寶寶是一個道理。”杭州市第一人民醫院婦科牛諍副主任醫師表示，當女性痛經時，一部分人確實是可以用熱敷腹部來緩解癥狀。

她解釋，痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。前者是指沒有器質性病變而引起的痛經，主要是因經期子宮內膜前列腺素含量增高，導致子宮平滑肌血管攣縮、子宮處于缺血缺氧狀態，進而產生疼痛。而一旦出現這樣的情況，疼痛會讓交感神經緊張、造成血管收縮，從而加重痛經癥狀。且經期女性由于身體內雌激素含量處于最低階段，對疼痛的忍受程度較低，此時的疼痛更難以忍受。這幾種因素疊加，促使痛經對很多女性造成了無比大的困擾。

“如果是原發性痛經，那么通過加熱身體等方法確實能減輕痛經癥狀。”牛諍表示，基本上做好保暖和熱敷就會有同等效果出現。不過需要提醒的是，石墩子在40攝氏度的高溫下暴曬，表面溫度會超過70攝氏度，這個溫度足以燙傷皮膚，不宜久坐。

而對于繼發性痛經人群來說，這個方法就沒有用了。繼發性痛經常與許多婦科疾病有關，如子宮內膜異位、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、盆腔感染、宮腔粘連及不恰當地使用宮內節育器等，需要治好原發疾病，才能緩解痛經。

“總的來說，如果痛經是熱敷無法緩解的，建議選擇更科學的方法，比如服用止痛藥物或短效避孕藥物，多喝熱水，多吃富含鋅、維生素B1的食物以及生姜、魚類，另外穿寬松舒適的衣服，少穿緊身衣服。”牛諍提醒，經期女性還要少吃甜食，因為糖分會抑制能夠緩解肌肉緊張的維生素和礦物質的吸收。

醫學上利用高溫和低溫可治療不少疾病

雖說高溫下的石墩子誤打誤撞“治好了”網友的痛經醫學，不過在醫學不斷發展的歷史上，無論中西方，利用高溫甚至低溫治病，都是常見的事情。

通過利用各種熱源對機體組織加熱，從而達到改善疼痛、促進炎癥吸收、消腫、治療腫瘤以及治療其他良性疾病的目的，這種方法統稱為熱療。特別是在治療腫瘤方面，熱療已成為繼手術、放療、化療和免疫療法之后的第五大治療方法，也被叫做“綠色療法”。

我國傳統醫學中，也有很多熱療的方法。“比如拔火罐原理就是利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用。再比如中醫外治方法中的灸，以艾灸為代表，通過燃燒艾條產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，激發經氣的活動，從而達到防病治病目的。”杭州市一醫院中醫內科傅大治副主任中醫師說，冬病夏治在某種意義上，就是利用了高溫，即夏天陽氣最盛的時候，通過穴位貼敷、針刺、藥物內服等方法，達到防治冬季易發疾病的目的。

當然，有熱療就有冷療。最簡單常見的是，扭傷后24小時內需冰敷，通過低溫促使血管收縮，避免水腫同樣能緩解疼痛。燒燙傷后第一時間采取流動的冷水沖洗20-30分鐘,也可以瞬間降低肌膚溫度、有效緩解疼痛、避免起皰。