近幾年乳腺疾病已趨向年輕化，乳腺增生在年輕女性群體中的占比越來越高。鄭州市三院甲狀腺乳腺外科主任孫永強介紹，乳腺增生與日常飲食、生活習慣密切相關。乳腺增生患者飲食應該避免哪些食物?

含咖啡因的食物。乳腺增生的女性不能吃含有咖啡因的食物，如咖啡、巧克力、奶茶等。這類食物含有大量的嘌呤，乳腺增生嚴重者要禁食，輕微癥狀者少吃為好。

蜂蜜。蜂蜜中含有雌性激素，過量食用也是不利于乳房健康的。

酒精。酒精會增加患乳腺腫瘤的概率，因此建議女性盡量少喝酒。

豐乳保健品。豐乳保健品含有大量雌性激素，雖然能在短時間內讓女性變得更有魅力，但卻是以女性長期的身體健康為代價的。

刺激性食物。辣條、辣醬、重慶火鍋等重口味食物對乳房也是有影響的，所以女性朋友也應盡量少吃。

大補的食物。很多人在生病之后，都會給自己吃一些大補的食物，其實對于乳腺增生患者來說，過補反而不利于身體的恢復，因此日常進補也要適當。

孫永強提醒，除了飲食調整外，乳腺增生患者要調整好生活節奏，保持心情舒暢，減少精神壓力，定期到醫院復查。