黃褐斑嚴(yán)重影響女性形象 中醫(yī)教你疏肝理氣、活血化瘀
黃褐斑嚴(yán)重影響女性形象。中醫(yī)認(rèn)為其發(fā)病的主要原因有三點(diǎn),一是肝氣郁結(jié),致使血瘀顏面;二是脾胃虛弱,氣血不能潤澤顏面;三是腎陽不足,陽
黃褐斑嚴(yán)重影響女性形象。中醫(yī)認(rèn)為其發(fā)病的主要原因有三點(diǎn),一是肝氣郁結(jié),致使血瘀顏面;二是脾胃虛弱,氣血不能潤澤顏面;三是腎陽不足,陽氣彌散功能減弱,血瘀顏面形成面部黃褐斑。其中以肝氣郁結(jié)最為常見。
如果黃褐斑長在了鼻梁和顴骨旁,而且還明顯伴有一些情緒上的問題,如工作中感覺壓力大、易郁悶、愛嘆氣、想發(fā)火、習(xí)慣不自主地長出氣或者唉聲嘆氣,符合上述癥狀的長斑女性,多是肝郁引起氣滯血瘀造成的。這時(shí)候單純靠護(hù)膚品祛斑,很難見效。中醫(yī)講究“有諸內(nèi)必行諸外”,所以,想要從根本上治療這種斑,需要疏肝理氣、活血化瘀。
太沖穴是肝經(jīng)上的“出氣筒”,肝氣不順,找太沖準(zhǔn)沒錯(cuò)。再配以合谷穴,能理順肝氣。在中醫(yī)看來,這兩個(gè)穴位搭配能調(diào)理全身的氣機(jī),起到舒暢肝氣的作用。再配以活血化瘀的血海穴,可以祛斑淡斑,還能調(diào)理氣血。
具體按摩方法為:每天睡覺前先刺激消悶氣的太沖穴、合谷穴,每個(gè)穴位刺激3分鐘;血海穴則在每天午飯前按揉,按揉時(shí)間為3分鐘。太沖穴、合谷穴在睡前按,接近肝經(jīng)運(yùn)行的丑時(shí)。血海穴是脾經(jīng)的要穴,選在脾經(jīng)最旺時(shí)按揉,能起到更好的效果。
需要提醒的是,黃褐斑的治療,不是一朝一夕的事情,需要堅(jiān)持按摩以上穴位,同時(shí)還要注意規(guī)律運(yùn)動(dòng)、少生氣、不熬夜、飲食規(guī)律、注意防曬,或者配合藥物治療,才能有更好的治療效果。