每年冬春季節是流行性感冒的高發季節，根據建德市疾控中心數據顯示，目前流行性感冒已進入高發期，但整體呈平穩趨勢發展。近日，筆者來到建德市部分醫院發現前來就診的多為在校學生。疾控中心健教科李科長告訴筆者，天氣轉涼后流感也隨著而來，那么，市民又該如何預防流感呢?

感冒不等于流感

趙女士是一名會計，歲末年初正是一年中最忙的階段，沒想到家里的寶寶也來“添亂”。趙女士說：“前不久，我接到寶寶學校里打來的電話，老師說我家寶寶因為發燒流鼻涕需要將她接回家觀察一段時間，我一聽寶寶生病了，急忙停下手中的活就趕到了學校，馬不停蹄地將她帶來醫院做檢查，現在又是流感的高發季節，生怕耽誤了她的病情。”經過醫生的仔細檢查后，確認趙女士的寶寶只是普通感冒。

醫生介紹說，現在很多家長都分不清感冒與流感的區別，其實，兩者在癥狀、病因和病愈時長上都有很大的區別，流感是一種嚴重危害身體健康的呼吸道傳染病，流感常見的并發癥有肺炎、病毒性心肌炎和神經系統感染，潛伏期大約1~3天，起病大多急驟，全身癥狀較重而呼吸癥狀較輕。開始表現為怕冷、發熱，體溫可高達39℃~40℃，頭痛、咽干咽痛、全身酸痛、軟弱無力。而普通感冒的潛伏期大約為1天，起病不急，以“卡他”癥狀，咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕為主要表現，開始為清水樣鼻涕，2～3天后鼻涕變稠，伴有咽痛;一般無發熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。如果后期沒有并發細菌感染，病程一般為5～7天，即可痊愈。

流感預防需重視

李科長告訴筆者，隨著天氣轉涼，流感病毒越來越活躍，因此，做好相應的防護措施是必要的。接種流感疫苗是目前預防和控制流感疾病最有效的防御措施，可以減少接種者感染流感的機會或者減輕流感癥狀，適用于6月齡以上兒童及成年人，由于流感病毒經常變異，每年的流感疫苗成分都不相同，所以李科長建議廣大市民每年在流感流行季節前接種一次疫苗。

市民可到建德市各預防門診接種流感疫苗，對于學校、幼托機構等人群較為密集的場所，市疾控中心建議教職工和學生進行流感疫苗接種，做到早發現、早預防、早控制，雖然接種疫苗不能做到百分之百的預防，但可以說接種的人群越多，對于流感的防控效果就越好。同時，我市疫苗接種也可使用建德市城鎮醫療保險卡內歷年余額進行繳費。

李科長提醒廣大市民朋友，在流感高發季到來時應保持良好的個人衛生習慣，平時可使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫傳染他人;日常生活中要均衡飲食，常運動，保持充足的睡眠，避免過度勞累;在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所;如發現有身體不適，出現高熱、咳嗽或咽喉痛，應及時到醫院就診。